��������������ҵ������ƺ�Ҳ�����Ρ�
������һ�ε���ҵ��ѵ��У���ѧԱһ�����ķ��ԣ���ÿ���˶���˵����������Ҫ�������������������������ʱ�����������һ����˾������ͷ��ɣ�����ϢҲ����ƨ��һ�̲�ͣ��æ�������������ˡ���
�����ۣ���ô���棬����ӡ����̡�
��������أ�
������̾��һ�����������������ƺ�����ƴ����������ûЧ�ʡ�ÿ���۵ý�ƣ������ȴ�ܾ���һ���޳ɡ���������������ƫƫ����©������ô���أ���
�����ţ����������ȴ�ò���Ԥ�ڳ�Ч����ȷ����ʧ����
������֪���Ƿ�Ҳ�����֡������򲻴�Ĵ��ۣ�
������ʵ���ڹ����������Ҫ�����ʣ�����ͷ������в�ͨ�ġ�
������Ϊ��ʱ�䴦���񾭽����ĸ߶�ѹ��״���£����ҵ�����״̬������쳣�������������ؼ�ѹ�����ش������ڵĹ�ϵ�����ѪҺ�ӿ죬�������٣���֫�ļ������������Ҳ���ű�ü���dz����������ǣ��ڸ�ѹ��״�������ǵIJ������䣨working memory�����������Ӱ�죨��Ҳ����Ϊ����̨˵��ǰ���ù������죬һ����̨������ȴһƬ�հ׵�ԭ�򣩡�
���������뿴�������ҵ�����˼���������ʱ���������ľ�������Ʒ�ʵ�ȻҲ�͸�����������˾�����ˡ������򲻴�IJҾ�����
������������˵����������ͷҪ�ڹ����ϴ����ʣ�����ֻ��Ŭ��������work hard������Ҫ����������work smart���������ķٸ���У����߲��ݵ�ƴ����ʽ��������EQ���ֻᶮ���ʶ��������Ի������Ч��
����������֮һ��������������SPA����
���������Ҳ��˵�ˣ����ڷ���������SPA���������ڰ칫�ҹ���ʱ��ҲӦ����ͣ�Ų��ô��Է��ɣ����߽��ǻ��ң��ָ����������������������ٸ�һ�Σ���������SPA��һ������ӣ����������黹ԭ��
����׼����һ��������SPA����
������1������ڤ�룺������۾�����ʼ��ʮ�������������һ�ģ��������ģ��������ġ��ֿ��Է��ڸ��������ܵ���������ʱ�������𽥳��������ǾͶ��ˣ���ʾ���ȷ������ʽ������
��������Ҫ������У���ȥ���ֵ����Ҳ����˵���������ϰ�IJ��ã��ͻ��Ķ��ԣ�����ͬ�µı�Թ���˿̶��������⡣������Ҫ��ʲô�أ��ţ������ȴ���Ϣ��ʼ����ר�ĵ����Լ��ĺ�������һ����һ�����ģ���һ����Ҫ��������������Ĭ��һ�����������磺���ɩ������������ǡ��ũ����������ɡ�
������2�����ɼ��⣺�������������ظ��Լ�����ʩ���������ÿһ������ѹ���������ļ��⡣һ��������д���SPA�ɣ���
�������Ҽ�������������Ұ�ע�����Ľ��㼯����˫�ȣ����ܵ�Ŀǰ˫�ȼ�����������ӡ�
���������ڿ�ʼ���Ҿ���Ҫ�������ϣ�һ��һ��أ������Լ�˫�ȵļ��⣬��ʼ���ɩ������������ط��ɩ����������������Ҽ��������������ÿһ���������������ɺ������������ڣ�ÿһ�����������ѽ��źͲ����³����⡭�����ҿ�ʼ���ú�����������ڣ�����졭�����ҵ����忪ʼ�³�����������������
�������ţ��ֵ��β���ͬ���ģ��Ҿ���Ҫһ��һ��أ������β��ļ��⡭����ʼ���ɡ�����ȫ���ɡ���һ��ѹ��Ҳ�����¡����Ҿ��ú����ɣ������ڣ�����졭�����������������
���������������ҵı����ˣ����¶��ϣ���ʼ���ɱ����ļ��⡭�����Ҹе�ǰ��δ�е����ɣ�ǰ��δ�е���졭�����Ҵ����������ã����������ô�ط��ɣ���Ҫ��ס�����ĸ��ܣ��������´��б�Ҫ��ʱ�򣬿��Ժܿ���ٽ������ָо�������ȫ���ɡ�������������³�������������������
��һ���ſ��۾����һ�е��������ڣ�����ʮ��ؼ�������������˳������ɹ���Ŀ�ꡭ����
�����ã������������ſ��۾�����Σ����¾����˴���SPA��ϴ�ӣ������Ƿ���ˬ���ˣ���������ǰ������ʲô״�������ڵ�������ڦ����У���˸������⣬һ�����ҵ��°빦�������У����ɳ�����
�������ɣ���Ϊ�����и�ҫ�۵ı��֡�����������˳�������SPA�����Լ�����Ч�ʡ�

ԭ���ߣ� ����
�༭/��Դ�� �й������˲���
����339λ�����Ķ�������